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    经过洗精伐髓，虽然一晚上没睡，白墨却是很精神，全身上下仿佛充满了力量，于是她简单的拿了钥匙和手机，便一路小跑到操场，开始晨跑。

    帝都大学有体育学院，再加上这几天开校运动会，白墨到操场上的时候，已经有不少学生穿着短袖运动衫，绕着赛道跑圈。

    其中不乏有体型肥胖的男女。

    所以啊，苏瞳终归是活得太介意别人眼光了，看这些人他们虽然体型并不完美，但却依旧青春向上！

    白墨先做了一会儿热身运动，防止肌肉拉伤、膝盖骨头磨损，才绕着800米赛道不疾不徐的慢跑了五圈。

    苏瞳这副身体昨日跑个3000米，都严重到要去校医室打点滴的程度。

    然而，现在五圈跑下来，轻轻松松，除了出了一身大汗，没有头晕眼花、心悸耳鸣等不良症状。

    这就是洗精伐髓的好处！

    虽然不能让人一夜之间瘦成一道闪电，却在无形中改善了体质，将原本的顽固型肥胖转变成了易瘦体质。

    现在流的每一滴汗水，里面都含着油脂，都是身上的脂肪排毒的表现！

    那么离变瘦，还会远吗？

    虽然白墨觉得自己还有力气能跑几圈，但考虑到这具身体长期很少运动的情况，想了想还是决定不跑了。

    减肥不能操之过急，若是伤了根基反倒不美。

    白墨到食堂吃了一顿营养的早餐，吃得八分饱，这才慢悠悠的往寝室走。

    嗯，若是想减肥，早餐也是必须要吃的！
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