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    “报告支队长，”赵震南喊着：“我没有准备好长跑，请示减速。”

    穆天宇则答道：“赵震南同志，请出列休息。”

    然后，穆天宇和金晨，就这样快速又跑了两圈，总共完成了15公里长跑。

    赵震南觉得，穆天宇和金晨，是在给他一个下马威。他也不好多说什么，只想着，今天他一定要好好休整一下，明天再来回敬一下他们的“挑衅”。

    可是，穆天宇和金晨，并没有让赵震南等到明天。他们在完成13公里匀速跑之后，又完成了两公里加速跑。然后，减速又跑了200米左右，才正式停了下来。

    赵震南本想跑过去，同穆天宇和金晨说句“明天准备好了，再和他们一起练。”

    但当他跑过去的时候，穆天宇和金晨，已经开始在那边做一些器械运动了。

    先是穆天宇做单杠引体向上，金晨则做双杠撑体向上。

    赵震南就在旁边看着，心里在问，他们不累吗？

    这时，穆天宇在做了五、六十个引体向上之后，开始双臂支撑回环，然后又接大回环，这可全是双臂和胳膊的硬功夫。

    赵震南还没来得及在心里，对穆天宇和金晨的身体和力度做出评价，他们又互换单双杠，穆天宇做起了托马斯全旋，而金晨做起了反臂转身上杠。

    赵震南这才觉得，这俩人还真不一般，一大早这么些运动量，胳膊腿全练到了，那个强健，是一般人根本达不到的。

    赵震南开始，从心里对穆天宇和金晨刮目相看。

    他想着，接下来的一天，他们会要休息一下吧！

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